Tu espacio de yoga en Gijón
Une Yoga Studio se encuentra en el corazón de Gijón, a escasos metros de la playa de San Lorenzo.
Un espacio creado desde la necesidad actual de volver a conectar con nosotrxs mismxs, con nuestro cuerpo, nuestra mente y energía.
Un espacio para cuidarte y donde poder respirar todo aquello que transitamos en nuestro día a día.
Variedad de clases escogidas desde el máximo mimo, experiencia y respeto hacia a ti y como no hacia la disciplina del yoga y otras técnicas vanguardistas de movimiento.
Clases de yoga en Gijón nutritivas en cuerpo, mente y espíritu adaptadas a tu momento y energía.
Une yoga Studio además cuenta con todo el material que necesitas para que no te tengas que preocupar de nada.
También ponemos a tu disposición una plataforma de reservas muy intuitiva y rápida que te permite cancelar o cambiar tu clase con la máxima flexibilidad, escogiendo entre todos nuestros horarios y estilos.
Si lo prefieres, puedes comprar tu bono o reservar directamente en recepción, estaremos encantados de recibirte.
EQUIPO Y VALORES
NUESTRAS CLASES
En todas las sesiones encontrarás los principios fundamentales de movimiento-āsana, respiración prānāyāma y conciencia-meditación.
Clases grupales de yoga en Gijón con plazas limitadas de una hora de duración.
«El yoga es transformador. No solo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve»
Nuestras clases son multinivel pudiendo adaptar tu práctica con las diferentes opciones que ofrecemos dentro de la misma.
También contarás con la supervisión necesaria para que tu práctica sea saludable y progresiva.
No olvides consultarnos cualquier duda que te pueda surgir, estamos aquí para orientarte y ayudarte en todo lo que necesites.
SLOW
VINYASA
El vinyasa es un tipo de yoga que se caracteriza por incluir secuencias normalmente dinámicas, combinando la respiración con cada movimiento.
En nuestras sesiones de Slow Vinyasa la fluidez se vuelve lenta y consciente, respirando los detalles en las posturas y transiciones, flexibilizando cuerpo & mente.
Desarrollarás una mayor propiocepcion de tu cuerpo, así como una sensación de bienestar.
FLOW
VINYASA
Secuencias dinámicas donde nos permitimos estar presentes en el movimiento.
Fuerza, equilibrio y coordinación son las claves de esta práctica.
A nivel energético trabajamos con energía más yan (rápida, activa, dinámica) estimulando y desarrollando nuestra capacidad de adaptación de manera intuitiva y orgánica.
YOGA
BASICS
Conoce y explora el yoga desde las bases.
Clases teórico prácticas donde entender y sentir las posturas, la respiración, el lenguaje y sobre todo nuestro cuerpo único.
Estas clases están diseñadas tanto para iniciarte en el yoga como para reforzar y asentar los fundamentos de la práctica.
MORNING
GLORY
Práctica amable para empezar tu día con la mejor energía.
Desperezamos cuerpo & mente & alma para garantizar tu bienestar.
En las sesiones de Morning Glory encontrarás meditaciones, estiramientos, ásanas, pranayamas, combinando la energía más Yan (Movimiento/fuerza) con energía más Yin (quietud/ suavidad).
NIDRA &
REST
Sumérgete en el universo de la relajación profunda y deja que tus sentidos se guíen por la intuición.
Conecta con el descanso y disfruta de un espacio por y para ti.
Clases dirigidas a bajar el ritmo del día a día y liberarte del estrés, terminando con una sensación de calma, ligereza y plenitud.
YIN YOGA
& MTC
El Yin Yoga es una mezcla de Medicina Tradicional China, Tantra yoga (India) y ciencia occidental.
Es una práctica yogica que equilibra las energías sutiles del cuerpo (mente, emociones, espíritu, energía) trabajando a través de los meridianos, desbloqueándolos y mejorando el flujo de energía (Qi/prana).
Desde una perspectiva anatómica, la práctica se centra en la salud de las articulaciones y del tejido conectivo del cuerpo (fascias, ligamentos, tendones, articulaciones).
En nuestras sesiones de Yin Yoga & Medicina Tradicional China encontrarás una práctica pasiva donde sostenemos las posturas varios minutos llegando a esos tejidos fasciales másprofundos.
Movemos y renovamos la energía a través de la práctica de Chi kung, automasaje, tapping.
Reduce revoluciones y déjate sentir.
ORGANICS ®
Un nuevo método de entrenamiento que explora el cuerpo humano y sus posibilidades de mejora y autorregulación a través del movimiento.
Con enfoque somático y bases de anatomía experiencial, utiliza diferentes implementos para explorar el cuerpo y movernos de forma intuitiva y eficaz.
En estas clases apostamos por un trato más personalizado reduciendo las plazas disponibles.
YOGA AL
AIRE LIBRE
Clases de yoga en Gijón al aire libre durante la temporada de verano.
No son clases regulares, se irá informando de las fechas tanto en redes sociales como vía email si ya eres miembro de Une Yoga Studio.
Localización habitual playa de San Lorenzo.
CLASES
PRIVADAS
¿Tienes alguna patología y te gustaría recibir clases personalizadas?
¿Te gustaría profundizar en algo en concreto e integrar a tu ritmo?
¿Quieres tener un programa de clases totalmente adaptadas a ti?
Consúltanos sin compromiso.
YOGA
EMPRESAS
Clases de yoga nivel principiante para descongestionar los tejidos, despejar la mente y revitalizar el cuerpo.
Servicio personalizado en función de las necesidades y grupo.
Opción de desplazamiento o actividad en el estudio como team building.
Disponibilidad de formaciones diseñando tu plan a medida.
GALERÍA
Descubre nuestro estudio de Yoga en Gijón
TERAPIAS
HOLÍSTICAS
Qué es el coaching y cómo es nuestro enfoque
El coaching es un proceso de acompañamiento personal.
Te brinda la oportunidad de descubrir tu potencial ilimitado de una manera orgánica, segura y eficaz, a través de preguntas poderosas con el fin de alcanzar un objetivo, resolver algo puntual de tu vida o mejorar tus relaciones personales.
Un espacio seguro donde ganar foco, claridad, comprender tus fortalezas y debilidades y ofrecerte recursos y herramientas para avanzar o cambiar aquello que deseas.
Nuestro enfoque holístico e integrativo considera a la persona en toda su globalidad (mental, emocional, corporal y espiritual).
También considera diferentes niveles neurológicos (ambiente, comportamientos, capacidades, creencias, valores, identidad y sistema).
Te sientes bloqueadx y necesitas perspectiva.
Te gustaría tomar conciencia de tus fortalezas y debilidades para que jueguen a tu favor.
Tienes falta de claridad y foco frente a alguna situación.
Quieres cambiar algo de tu vida pero no sabes cómo.
Estás ya en un momento de cambio y necesitas herramientas para transitarlo.
IMPORTANTE. El coaching no sustituye ninguna terapia psicológica.
Reserva tu sesión de valoración gratuita de 20 min.
CÍRCULO DE MUJERES
No hace falta necesitar nada, no hace falta sentirse de ninguna manera para venir.
Solo tener curiosidad y querer explorar otras formas de conectar, de conectarnos.
Un espacio mensual para crear comunidad, acompañarnos, aprender a escuchar, atreverse a hablar.
Una invitación hacia el autoconocimiento & el empoderamiento, nutriéndonos unas de otras.
Un lugar seguro y libre de juicio donde se abordan diferentes temas, a través de la palabra, del cuerpo, la expresión, el baile, dibujo…
Ningún encuentro es igual al anterior, todo fluye en función de las energías, sinergias y necesidades del grupo, creando el propósito de la sesión.
Descubre el componente terapéutico que te pueden brindar estos encuentros.
Info de próximas fechas en nuestras redes sociales
Círculo mensual
Plazas limitadas
HORARIOS
Lunes y Miércoles:
9,00h-13,00h/ 17:00h-20,30h
Martes y Jueves:
10,00h-16,00h/ 18,00-20,30h
Viernes – 9,00-13,00h
Sábados:
Consultar.
Consultar horario de verano:
(Julio-Agosto)
RESERVAS. Si sabes que vas a venir en un horario y clase habitual y quieres guardar tu plaza, también podemos hacerlo desde recepción sin necesidad de registrarte en nuestra App. Para reservar tu clase de yoga en Gijón de manera cómoda y fácil puedes hacerlo desde nuestra aplicación de reservas. Podrás acceder en el menú “accede”.
CANCELACIONES. Somos muy flexibles con las cancelaciones, sabemos que nos pueden surgir imprevistos de última hora y es por ello que nos adaptamos a ti. Puedes cancelar tu clase hasta 2 horas antes de su inicio, pero si no lo haces dentro de este periodo la clase se dará por realizada y no se podrá recuperar.
*Los horarios pueden ser modificados con previo aviso en caso necesario.
TARIFAS DE YOGA EN GIJÓN
Sin matrícula
Une bienvenida
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Clase de prueba sin restricción de actividad, día o horario.
Une one pass
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Clase suelta sin restricción de actividad, día o horario.
BONOS
Une mensual 4
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4 clases al mes
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Podrás disfrutarlas como tú decidas dentro del mes con un máximo de 1 clase al día.
Une trimestral 4
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4 clases al mes durante 3 meses
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Podrás disfrutarlas como tú decidas dentro de cada mes con un máximo de 2 clases al día.
Une mensual 8
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8 clases al mes
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Podrás disfrutarlas como tú decidas dentro del mes con un máximo de 1 clase al día.
Une trimestral 8
-
8 clases al mes
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Podrás disfrutarlas como tú decidas dentro del mes con un máximo de 2 clase al día.
Une ilimitado
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Clases ilimitadas mensuales con un máximo al día de 2 clases.
Une Semestral
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6 clases durante 6 meses.
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Podrás disfrutarlas como tú decidas dentro de un periodo de validez de 6 meses.
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Sólo para alumnos de paso o NO residentes en Gijón.
Suscripción
Una suscripción pensada para llevar tu práctica al siguiente nivel. Forma parte de nuestra comunidad y disfruta de los mejores beneficios.
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Clases ilimitadas + beneficios de socio
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Esta membresía te da acceso ilimitado al mes a nuestras clases. (máximo 2 al día).
* Entrevista personal para valorar objetivos, necesidades, lesiones.
* 1 pase trimestral para traer a quien tú quieras.
* Descuentos en eventos & talleres.
Compromiso de 3 meses.
Puedes realizar el pago en recepción o bien a través de nuestra App en la cual puedes acceder y registrarte cómodamente en nuestro menú “Accede”. Puedes empezar en cualquier momento del mes, los abonos de clases son válidos a partir del día que se compran. Los abonos no son prorrogables, ni rembolsables, ni acumulables, dentro del plazo establecido. Los abonos son personales e intransferibles.
